2025 Eventkalendar
Familien-Yoga für Groß & Klein
18.01.2026
Gemeinsam lachen, spüren und bewegen – in dieser Yoga-Zeit entdecken Eltern und Kinder, wie viel Freude, Vertrauen und Verbindung in gemeinsamer Bewegung steckt.
Im Familien-Yoga-Workshop erwarten euch spielerische Yoga-Übungen, Bewegungsgeschichten, Musik sowie kindgerechte Atemübungen und kleine Meditationen. Eine ruhige Entspannungszeit rundet die gemeinsame Erfahrung ab.
Jede Familie sammelt wertvolle Momente auf der Matte – mit Bewegung, Fantasie und Zeit zum Ankommen.
Hinweise:
📌 Ein Kind nimmt immer gemeinsam mit einem Erwachsenen teil (Duo-Platz).
📌 Weitere Plätze für Geschwister oder Erwachsene auf Anfrage möglich.
Eine bewusste Auszeit, die verbindet – für Groß und Klein. 💫
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Ankommen & Aufladen – Yoga-Special für innere Stärke
18.01.2026
Diese besondere Yoga-Einheit lädt dich ein, innezuhalten und zurück in deine Mitte zu finden. Statt dich vom Alltagsstress mitreißen zu lassen, darfst du in dieser Stunde deine Energie bündeln, tief durchatmen und dich wieder mit dem Wesentlichen verbinden – mit dir selbst.
Wir nutzen verschiedene Yoga-Stile, um Körper, Geist & Nervensystem in Balance zu bringen:
✨ Sanfte Vinyasa-Flows – um Stress abzuschütteln und wieder in Bewegung zu kommen
🌿 Heilsame Meditationen – für Klarheit, Fokus und inneren Frieden
🌙 Regenerierendes Yin-Yoga – um loszulassen und Tiefe im Körper zu öffnen
🕯 Yoga Nidra – eine Tiefenentspannung, die dich wie neu auflädt
Diese 90 Minuten sind deine bewusste Auszeit – ein kleiner Retreat-Moment nur für dich.
Spüre wieder, dass deine Kraft von innen kommt.
Du musst nichts leisten – nur ankommen.
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Rücken-Yoga an Silvester
31.12.2025 um 10:00 Uhr
Silvester-Rücken-Yoga – entspannt, aufgerichtet ins neue Jahr
Dieser zweieinhalbstündige Silvester-Workshop im Yoga-Studio Roots schenkt Deinem Rücken Zeit, Raum und wohltuende Aufmerksamkeit. Mit sanften Wahrnehmungsübungen, achtsamer Mobilisation und stärkenden Yoga-Sequenzen lösen wir Spannungen, fördern Aufrichtung und bringen Leichtigkeit in Rücken, Schultern und Wirbelsäule.
Die Praxis ist ruhig, klar aufgebaut und sowohl für Yogis als auch für Nicht-Yogis gut geeignet. Alltagstaugliche Impulse für Sitzen, Stehen und Liegen begleiten Dich auch über den Workshop hinaus.
Den Abschluss bildet eine tiefe Endentspannung mit einem wohltuenden Klangbad, in der das alte Jahr bewusst losgelassen werden darf.
Der Workshop eignet sich auch wunderbar als Weihnachtsgeschenk –für liebe Menschen oder als gemeinsame Auszeit zum Jahresausklang.
Cacao Ritual & Singing Circle
25.01.2026 um 15:00 Uhr
Wir öffnen einen Raum aus Präsenz, Kakao Medizin und Klang. Getragen von tiefer Verbundenheit und der Kraft des Kreises. Einen Raum zum Ankommen, Lauschen und Erinnern.
Der Abend beginnt mit einem intuitiv geführten Kakao-Ritual, begleitet von Elena. Der Kakao wirkt sanft, öffnend und unterstützend, lädt dich ein, dich deinem Inneren zuzuwenden und dich tragen zu lassen.
Aus dieser Herzverbindung entsteht ein Singkreis, angeleitet von Sebastian. Wir singen Mantren, Medizinlieder und Eigenkompositionen. Stimmen verweben sich, Atem fließt, Gemeinschaft entsteht. Jede Stimme ist willkommen.
Ausgleich - 40€ via Paypal an info@natuerliches-sein.de um deinen Platz zu reservieren.
Art Vibes & Bites goes Pilates Vol. 2
18.01.2026 um 15:30-19:00 Uhr